หลายคนอยากสร้างนิสัยที่ดี เช่น ออกกำลังกายทุกวัน อ่านหนังสือก่อนนอน หรือจดบันทึกประจำวัน แต่ปัญหาคือ “เริ่มได้ แต่ทำต่อไม่ได้นาน” เพราะขาดระบบที่ช่วยติดตามและสร้างแรงจูงใจ Habit Tracker จึงเข้ามาเป็นตัวช่วยสำคัญ 1. ทำไมต้องมี Habit Tracker มนุษย์เรามักทำสิ่งที่วัดผลไม่ได้เพียงไม่กี่ครั้งแล้วก็เลิกไป การมีเครื่องมือติดตามนิสัยทำให้เห็นความคืบหน้า เห็นพลังของการ “ต่อเนื่อง”…
Read Moreการบริหารเป้าหมายในองค์กรหรือแม้แต่การพัฒนาตัวเอง จำเป็นต้องมีระบบที่ช่วยกำหนดทิศทางอย่างชัดเจน OKRs (Objectives and Key Results) คือหนึ่งในเครื่องมือที่องค์กรชั้นนำใช้กันอย่างแพร่หลาย เพราะช่วยเปลี่ยนเป้าหมายที่ดูยากให้กลายเป็นสิ่งที่ลงมือทำได้จริง 1. ตั้งเป้าหมาย (Objectives) ให้ท้าทายและมีแรงบันดาลใจ เป้าหมายหรือ Objective ควรเป็นสิ่งที่ท้าทายและสร้างแรงขับเคลื่อน เช่น “เพิ่มประสิทธิภาพทีมขาย” หรือ “สร้างประสบการณ์ที่ดีให้กับลูกค้า”…
Read Moreหลายคนอยากพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้น แต่ติดตรงที่ไม่รู้จะเริ่มอย่างไร หรือเริ่มแล้วก็เลิกกลางทาง การตั้งเป้าหมายที่ดีคือจุดเริ่มต้นสำคัญ เพราะช่วยให้เรามีทิศทางชัดเจน และสามารถวัดผลได้ว่าก้าวหน้าไปแค่ไหน 1. สำรวจตัวเองให้ชัด ก่อนตั้งเป้าหมาย ลองถามตัวเองว่าตอนนี้มีจุดแข็งอะไร จุดอ่อนตรงไหน และอยากพัฒนาทักษะด้านใด เช่น อยากสื่อสารเก่งขึ้น อยากจัดการเวลาได้ดี หรืออยากเรียนรู้ทักษะดิจิทัลใหม่ ๆ การรู้จักตัวเองคือฐานข้อมูลที่จะบอกว่าเป้าหมายใดเหมาะสมที่สุด 2. ใช้หลัก…
Read Moreอยากเริ่มต้นทำงานอย่างมั่นใจหลังเรียนจบไหม? เคล็ดลับคือการ “วางแผนเส้นทางอาชีพ” ตั้งแต่ตอนยังเรียนอยู่ มาดู 5 วิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้คุณเตรียมตัวได้ทันเวลา 1. สำรวจตัวเองก่อน รู้จักความสนใจ จุดแข็ง และทักษะของตัวเอง อาจใช้แบบทดสอบบุคลิกภาพ (เช่น DISC) หรือถามเพื่อนและอาจารย์เพื่อสะท้อนมุมมอง 2. ศึกษาอาชีพที่ใช่…
Read Moreการเลือกอาชีพเป็นหนึ่งในการตัดสินใจที่สำคัญที่สุดในชีวิต แต่หลายคนยังไม่รู้จะเริ่มต้นจากไหน หากคุณเป็นนักเรียนมัธยมปลายที่กำลังสับสนเรื่องอนาคต คุณไม่ได้อยู่คนเดียว การศึกษาจาก JobsDB พบว่า 67% ของนักเรียนไทยยังไม่แน่ใจในเส้นทางอาชีพที่ต้องการ ทำไมการค้นหาตัวตนจึงสำคัญ? การทำความเข้าใจตัวเองก่อนเลือกอาชีพจะช่วยให้คุณ: 4 ขั้นตอนค้นหาเส้นทางอาชีพ 1. ประเมินบุคลิกภาพและความถนัด เริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจตัวเอง ผ่านการประเมิน: 2. สำรวจอาชีพที่ตรงกับตัวคุณ เมื่อเข้าใจตัวเองแล้ว…
Read More
admin